1.通心菜折小段清洗干净备用。菜的菜
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2.锅洗干净倒入食用油烧热，做法撒入蒜蓉，好吃倒入少许水煮开。水煮水煮水煮
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3.水开后倒入通心菜，通心通心盖上盖子焖煮一分钟左右，菜的菜我基本都是做法50秒就开盖子了，太久了通心菜就煮太软了，好吃不够脆口。水煮水煮水煮
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4.开盖子后通心菜基本8成熟了，通心通心放入少许食盐调味翻炒均匀就可以出锅了。菜的菜
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5.清淡美味的做法水煮通心菜就完成了，浓浓的好吃蒜香，脆口的菜梗，你会发现原来青菜也可以这么美味，喜欢的试试吧！
开花的通心菜能吃。
通心菜又叫空心菜，开了花的通心菜并无毒，只要菜不老就不会影响口感。
通心菜的做法：
材料
通心菜，鸡精，蒜头，盐
做法
1.通心菜一节一叶为段，用手摘下；
2.洗净沥干水份；
3.蒜头剁成蒜茸；
4.炒锅热油，大火，快速爆香蒜茸，倒入通心菜翻炒待软后，盐鸡精调味，即可！
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1、海鲈鱼和海鱼一样以冰鲜为多，口感比较柴，而且腥味也较重。淡水鲈鱼的肉则像“蒜瓣肉”，蒸好后比较容易散开，但肉质有弹性，腥味不重，更加鲜香。从口感来说，淡水鲈鱼比海鲈鱼好吃。 2、海鲈鱼与淡水鲈鱼的
第一，孕妇合适吃啥家常小炒呢?西红柿炒猪肝。调料:牛肝五两、西红柿三只。调料：味精、白砂糖、木薯淀粉、米酒、食用盐。特点：增加胃口、营养丰富。操作步骤:牛肝切斜刀2公分宽3公分没有标准的样子，放食用盐
一、玉米、胡萝卜、芋头可以一起煮，彼此之间不相克。二、玉米的饮食禁忌：玉米+海螺：身体不适。玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。三、胡萝卜的饮食禁忌：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，
