起锅烧水，水开后放入生菜，焯水10秒捞出控一下水分不要焯水时间太长，否则出锅就不脆了颜色也不好看了，十分影响口感）接着把焯过水的生菜均匀的放入盘中备用。锅中放入足量的水，大火烧开后，加入生菜烫软，一小

人类如何观测到960亿光年这一浩瀚无垠的宇宙空间，是一个融合了天文学、物理学以及现代科技发展的复杂问题。这一数字的背后，不仅是对宇宙广袤无垠的深刻认知，更是人类智慧与科技进步的结晶。960亿光年并非一

主料豆角250克土豆250克冻豆腐250克辅料油适量盐适量豆子适量步骤1.豆角洗好，土豆切好，豆子煮4分熟，冻豆腐化好切好2.油锅内放油，爆香葱姜蒜3.将肉炒一下4.放入食材翻炒5.放入豆子6.添适量

京酱肉丝 原料：里脊肉300克 大葱2根 鸡蛋1个实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙30ml） 干淀粉1茶匙5克）番茄沙司2汤匙30克）蚝油1汤匙15克）甜面酱2汤匙30ml）香油1/4茶匙1ml） 做法

凉拌！沙拉也可以 1：切丝，最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉）丝作用：提味） 2：投凉，就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却） 3：调汁，在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手

江山半岛为国家AAAA级旅游景区。位于中国大陆海岸线最南端的北部湾畔，面积208平方公里，是广西最大的半岛，现有人口1.7万人。规划的省级旅游度假区位于半岛东南岸，面积63平方公里，海岸线总长32公里

遵义有两个非常著名的小吃街。1. 捞沙巷：是遵义小吃的一片天地，长又窄的巷子里几乎包罗了遵义所有的小吃，其中还混杂着不少外地美食。在这里，炸制的美食非常丰富，如洋芋粑粑、甜肠、豆腐丸子、炸洋芋等，香味

材料：小麦胚芽1碗，酸奶200ml。做法：把麦胚和酸奶搅拌均匀即可食用。功效：酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而小麦胚芽富含膳食纤维、维生素B等，有利于加快新陈代谢速度，清热

材料主料：猪肉100g、四季豆300g配料：大蒜2瓣、干红辣椒2个调料：拌饭酱1大勺、糖1茶匙步骤将四季豆洗净后择去两端的筋，然后掰成5-6厘米的段，蒜和红辣椒切碎，肉剁成肉馅；锅中放入适量油，烧热后

鳕鱼中富含DHA，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对人的大脑及视网膜的发育起着重要作用。断奶的宝宝就少了从母乳中获取天然的DHA，这时候就需要多摄入一些富含DHA的食物了，今天给宝妈们介绍两款鳕鱼