小学生午托班一周菜谱吃什么好
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家常炖鸡材料:700克鸡肉辅料:酱油、盐、糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油。练习步骤:1.将鸡肉切块 ,放入水中焯水5分钟,然后将焯水的鸡肉沥干。2.锅里放食用油烧热,再放入葱、姜、花椒大料,炒锅
1.香粥米90克2遍。2.洗净后放泉水中浸泡30分钟。3.一个小时后煮熟。4.准备好自制糖水黄桃和糖水汁,葡萄洗净,火龙果一小块,冰糖和冰块。5.葡萄去皮,黄桃切条。6.火龙果挖球。7.空碗底部放冰糖